Intervallfasten - Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank – Buch gebraucht kaufen
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gebrauchtes Buch
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Autor/in:
ISBN:
9783958030732
(ISBN-10: 3958030734)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
215x159 mm
Seiten:
160
Gewicht:
397 g
Einband:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
*****
Das Buch ist gut bis sehr gut erhalten.
Leichte Gebrauchsspuren am Umschlag und den Seitenrändern.
Ich konnte beim Durchblättern keine Eintragungen oder Markierungen feststellen.
3. Auflage
*****
Das Buch ist gut bis sehr gut erhalten.
Leichte Gebrauchsspuren am Umschlag und den Seitenrändern.
Ich konnte beim Durchblättern keine Eintragungen oder Markierungen feststellen.
3. Auflage
*****
Verlagstext:
So einfach geht´s zum Wunschgewicht Die meisten Menschen essen zu viel und zu oft: Drei Mahlzeiten plus Snacks zwischendurch und nach Feierabend geht es weiter. Das macht auf lange Sicht dick und nachweislich krank. Wie aber kann man genießen und trotzdem schlank und gesund sein? Was tun, wenn man nicht dauerhaft auf das Stück Kuchen oder ein 4-Gänge-Menü verzichten will? Die Zauberformel heißt: stundenweise Essenspausen. Der menschliche Stoffwechsel ist seit Urzeiten auf Fastenzeiten gepolt. Deswegen ist Kurzzeitfasten bis heute ideal für ein gesundes Gewicht. Beim Fasten kommt es zu heilsamen biochemischen Veränderungen im Körper wie zu einem verbesserten Zucker- und Fettstoffwechsel. Je nach Vorliebe und Ziel kann beim Intervallfasten zwischen täglichen Fastenstunden oder einzelnen Fastentagen pro Woche gewählt werden. Wie der Wechsel aus Ess-und Fastenphasen im Einzelnen funktioniert, wie dadurch unkompliziert die Pfunde schmelzen und welche positiven gesundheitlichen Auswirkungen es hat, wird in diesem praktischen Ratgeber anschaulich erklärt. Mit Wohlfühlrezepten, die lange satt machen und die richtige Nährstoffzufuhr beim Intervallfasten sicherstellen. Die ideale Methode für alle, die gesund, schnell und nachhaltig abnehmen und dabei ihre Lebensfreude nicht verlieren wollen.
Stichwörter:
Bestell-Nr.:
BN1952
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Zusätzliche Vertrags-, Versand-, Liefer- und Zahlungsbedingungen
AUS AKTUELLEM ANLASSDa ich in der Vergangenheit diverse Käufer aus dem Ausland, vor allem aus Österreich und der Schweiz, hatte:
Die Deutsche Post lässt folgende (günstige) Sendungen ins Ausland für Privatkunden nicht mehr zu:
- Bücher- und Warensendungen
- den Versand von Büchern und Waren als Brief
Betroffen von diesen Änderungen sind Bücher, Zeitschriften, CDs, Schallplatten und, und, und.
Es wird daher auch für das kleinste Buch oder eine CD der Versand als teures Paket nötig.
Es sei denn, man ist Großabnehmer. (wie Amazon und Co.)
Hinweis: sehr flache Bücher - bis ca. 2,5 cm, max. 2 kg - können EU-weit noch als Minipäckchen für 5 Euro versandt werden.
Mir fehlen die Worte angesichts dieser Unverschämtheit! Die Deutsche Post ist - gelinde gesagt - mittlerweile eine einzige Abzockende. Mieser Service - überhöhte Preise.
Für ALLE Länder (mit Grenze) zu Deutschland gilt:
Lieferung an einen DPD oder auch Hermes Paket-Shop in unmittelbarer Grenznähe möglich, zwecks dortiger Selbstabholung. (ab. 5,20 Euro)
******
Der Versand erfolgt nach Zahlung per Vorauskasse- (Überweisung oder PayPal)
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Die Versandkosten - bis 1000 gr. - gelten in Deutschland für unversicherte Sendungen der Deutschen Post AG.
Falls eine versicherte Sendung gewünscht wird, erhöhen sich die Kosten auf 5,20 Euro.
Alle Verkäufe ohne gesetzliche Gewährleistung, da Privatverkauf.
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