Yoga - Mehr Energie und Ruhe – Buch gebraucht kaufen
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gebrauchtes Buch
3774247870
(ISBN-13: 9783774247871)Mit Yoga Körper, Geist und Seele in Balance bringen - damit Sie auch im Stress fit und gelassen bleiben. Kurze, effektive Programme machen das tägliche Üben leicht.
* Verspannungen lösen, Muskeln sanft dehnen und trainieren, den Rücken stärken, in Schwung kommen.
* Innerlich still werden, Belastendes loslassen, sich sammeln - und die innere Kraftquelle finden.
* 4 angeleitete Übungseinheiten auf CD.
Anmerkung:
CD vorhanden und in einem guten Zustand. Der Einband weist leichte Abriebspuren und ein paar leichte Kratzer auf. Die Ecken und Kanten sind etwas angestoßen.
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