Der kleine Achtsamkeitscoach - Wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden – Buch gebraucht kaufen
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Autor/in:
ISBN:
3833825820
(ISBN-13: 9783833825828)Zustand:
leichte Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
190x160x26 mm
Seiten:
128
Gewicht:
316 g
Einband:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Verlagstext:
Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.
Stichwörter:
Angebot vom:
31.10.2021
Bestell-Nr.:
BN0054
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