Feldenkrais Bewußtheit durch Bewegung – Buch gebraucht kaufen
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gebrauchtes Buch
Das praktische Lehrbuch der Feldenkrais-Methode. Fünf theoretischen Kapiteln folgen zwölf praktische Lektionen, die der einzelne je nach seinen Möglichkeiten durcharbeiten kann.
Aus dem Inhaltsverzeichnis:
Erster Teil:
I. Das Ich-Bild.
II. Entwicklungsstadien.
III. Wo anfangen, und dessen Warum.
IV. Struktur und Funktion.
V. Die Richtung des Fortschritts.
Zweiter Teil:
Zwölf exemplarische Lexionen:
Allgemeine Bemerkungen.
Tips für die Praxis.
Erste Lektion: Was ist die richtige Haltung?
Zweite Lektion: Was ist gutes Handeln?
Dritte Lektion: Grundlegende Eigenschaften von Bewegung.
Vierte Lektion: Unterscheidung der Teile und Funktionen beim Atmen.
Fünfte Lektion: Koordinierung der Beuge- und Streckmuskeln.
Sechste Lektion: Bewegung des Beckens unterscheiden mittels eines imaginären Zifferblatts.
Siebente Lektion: Die Kopfhaltung wirkt auf die gesamte Muskulatur.
Achte Lektion: Vervollständigung des Ich-Bildes.
Neunte Lektion: Beziehungen im Raum als Mittel zu koordinierter Handlung.
Zehnte Lektion: Die Bewegung der Augen organisiert die Bewegung des Körpers.
Elfte Lektion: Sich mittels der Teile, die einem bewußt sind, der unbewußten Teile bewußt werden.
Zwölfte Lektion: Denken und Atmen.
Das Buch ist in einem gebrauchten Zustand. Berieben und bestoßen, mit Eigentümer Stempeln versehen, aber noch gut zu benutzen.(siehe auch Fotos)
Zusatzinformation des Verkäufers
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