Fit mit Tai-Chi – Buch gebraucht kaufen
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Autor/in:
Titel:
ISBN:
3806823057
(ISBN-13: 9783806823059)Zustand:
deutliche Gebrauchsspuren
Verlag:
Format:
206 x 150 x 10 mm
Seiten:
112
Gewicht:
292 g
Ort:
Niederhausen/ Taunus
Einband:
Softcover
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Es handelt sich um ein ausgesondertes Bibliotheksexemplar mit den üblichen Stempel auf der ersten Innenseite und dem Aufkleber auf dem Buchrücken. Ansonsten ist das Buch innen in einem sehr guten Zustand.
Meist spüren wir unseren Körper nur dann, wenn er nicht richtig funktioniert. Doch die Ursache für Unwohlsein und Erkrankungen ist häufig gerade das fehlende Körperbewußtsein. Deshalb müssen wird lernen, den Körper bewußter zu erfahren. Dieses Buch zeigt in Wort und Bild verschiedene Übungswege, die in der Ruhe und in der Bewegung Möglichkeiten sanfter Körpererfahrung anbieten: Entspannungsübungen, Massageanleitungen, Atemübungen und Übungen aus der "8fachen eleganten Bewegungsreihe" des Tai Chi Chuan. Viele davon kann man allein ausprobieren, andere lassen sich auch mit einem Partner in einer Körpererfahrungs- oder Freizeitsportgruppe durchführen.
Meist spüren wir unseren Körper nur dann, wenn er nicht richtig funktioniert. Doch die Ursache für Unwohlsein und Erkrankungen ist häufig gerade das fehlende Körperbewußtsein. Deshalb müssen wird lernen, den Körper bewußter zu erfahren. Dieses Buch zeigt in Wort und Bild verschiedene Übungswege, die in der Ruhe und in der Bewegung Möglichkeiten sanfter Körpererfahrung anbieten: Entspannungsübungen, Massageanleitungen, Atemübungen und Übungen aus der "8fachen eleganten Bewegungsreihe" des Tai Chi Chuan. Viele davon kann man allein ausprobieren, andere lassen sich auch mit einem Partner in einer Körpererfahrungs- oder Freizeitsportgruppe durchführen.
Erschienen:
1987
Bestell-Nr.:
BN0703
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