Innere Kraft durch Atemtyp Qigong - Gesund durch richtiges Atmen – Buch gebraucht kaufen

9783783195620

(ISBN-10: 3783195624)

leichte Gebrauchsspuren

240x167 mm

189

580 g

Hardcover

Deutsch

obere HC-Rückenkante bestoßen
HC berieben
Schnitt leicht nachgedunkelt

Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Regulierung des Qi, der Lebenskraft. Der Erfolg im Qigong bemisst sich an der Stärkung dieser inneren Kraft. Die Bestimmung des richtigen Atemtyps ist die Grundlage für die erfolgreiche Ausführung jeder einzelnen Übung. Meister Frieder Anders hat eine Methode entwickelt, die Bewegungstechniken des Qigong mit der im Westen entwickelten Lehre der individuellen Atemtypen (lunare und solare Atemenergetik) zu verbinden. Gemeinsam mit Judith Hechler stellt er in diesem Übungsbuch 24 daoistische Qigong-Übungen vor. Hierbei werden zum ersten Mal die atemspezifischen Varianten dieser Übungen dargestellt und den unterschiedlichen Bedürfnissen des lunaren bzw. solaren Atemtyps angepasst.

marge13, Qigong, Atem, Bewegung, Wohlbefinden

2009

BN3102