Wechseljahre – Buch gebraucht kaufen

9783833812231

(ISBN-10: 3833812230)

leichte Gebrauchsspuren

215x160 mm

128

342 g

6.

Taschenbuch

Deutsch

Rückseite:
Gesund durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels. So bleiben Sie fit und gesund: Mit einem informierten Blick auf die Veränderungen im Körper, den richtigen Maß an Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung.
Informativ: Wie sich Ihr Körper verändert, welche Grüne das hat und wie Sie Energie für die Seele sammeln

Alltagstauglich: Übungen, mit denen Sie beweglich bleiben, sowie Anleitungen zum richtigen Entspannen.

Mit einigen Anstreichungen. Rückendeckel hat einen kleinen Knick.

Die Wechseljahre bringen Veränderungen im Leben jeder Frau - körperlich, seelisch und sozial. Die Autorin ist als Frauenärztin und Psychologin Expertin auf diesem Gebiet und erklärt genau, was in den Wechseljahren geschieht. Sie gibt viele Anregungen dafür, wie Frau mit Fitness und guter Ernährung den Körper in Form hält oder wie sie zum Beispiel mit Entspannungsübungen die Seele verwöhnen kann. In Zusammenhang mit den typischen Beschwerden geht sie ausführlich darauf ein, welche Auswirkungen die Wechseljahre auf die Psyche haben. Zudem beleuchtet sie den aktuellen Stand der Hormondiskussion und stellt sanfte Behandlungsalternativen zur Hormontherapie (HT) vor. Der GU-Folder bietet Rezepte für die Wechseljahre-Küche, die sich günstig auf den Hormon-Stoffwechsel auswirken.

Frau, Klimakterium, Menopause, Wechseljahre

2013

28.01.2022

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