Gesundheit und Beweglichkeit - 10 Feldenkrais-Lektionen – Buch gebraucht kaufen
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Preis:
51,48 €
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gebrauchtes Buch
* Inkl. Mwst.
Autor/in:
ISBN:
3466342767
(ISBN-13: 9783466342761)Verlag:
Format:
28 cm
Seiten:
168 seiten
Gewicht:
800 g
Einband:
Illustrierter Pappeinband
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
leichte Gebrauchsspuren, (V2175) In den letzten fünfzehn Jahren haben Dr. Mark Reese und ich Menschen geholfen, Lösungen für ihre körperlichen Probleme, Schmerzen und Behinderung zu finden. Wir haben festgestellt, daß fast sämtliche Männer und Frauen d.s Erwachsenenalter erreichen, ohne in den Genuß ganz grundlegender Information über die Funktionsweise ihres Körpers zu kommen. Ohne die wesentlichen physischen und organischen Gesetze zu verstehen, die unsere körperlichen Abläufe regel entwickeln wir unbewußt neuromuskuläre Gewohnheiten, die körperlich anstrenger sind und uns für Verletzungen anfälliger machen. Die Folge ist, daß sich im Lauf der Zeit unzählige verschiedene körperliche Probleme einstellen, von Schmerzen Rücken und Kopf, Nacken und Schultern bis zu Ungelenkigkeit, Verspannungen ur Erschöpfung. Diese Schwierigkeiten müssen nicht zwangsläufig mit der modern« Lebensweise oder dem Prozeß des Älterwerdens einhergehen.Es ist niemals zu spät, um zu lernen und sich zu verändern. Wir haben festgestellt daß 95 Prozent der körperlichen Beschwerden unserer Klienten leicht abzuhelfen daß sie sich schnell bessern und letzten Endes vermieden werden können. Wenn ein paar einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit unserem Körper lerne kann uns das helfen, uns ein ganzes Leben lang unsere Gelenkigkeit und uns Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen und sehn wieder gesund zu werden, sollte es zu Verletzungen kommen.Wir haben lange an diesem Buch gearbeitet, das Ihnen sowohl das Wissen die praktischen Mittel liefert, einen schmerzfreien und gesunden Körper zu erhalte in dem Sie sich wohlfühlen. Wir hoffen, daß Ihnen die Übungen und Illustration. Spaß machen und Sie diesen neuen und außergewöhnlichen Weg zu körperlich Gesundheit spannend und wohltuend finden. Einführung in Relaxereise..... Übungen 1 bis 10...... 1. Ihre Beweglichkeit . Lernen Sie, Ihre Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit um 100 Prozent zu steigern! 2. Eine Wohltat für das Kreuz .. Gönnen Sic sich eine sofortige spürbare Erleichterung bei Kreuzbeschwerden, und machen Sie Schluß mit chronischen Verspannungen im Kreuz. 3. Eine gesunde Wirbelsäule...Stellen Sie die Gesundheit und Gelenkigkeit Ihrer Wirbelsäule wieder her, und wirken Sie den Folgen einer sitzenden Lebensweise entgegen. 4. Entspannte Schultern..Lernen Sie, Spannungen und Beschwerden im anfälligsten Teil Ihres Körpers zu beseitigen, während Sie gleichzeitig Ihr Bewegungsspektrum vergrößern. 5. Ihr Kraftzentrum Mobilisieren Sie die kräftigsten Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Bewegungsfreiheit und Ihre Haltung zu verbessern. .Ihr Körper im Gleichgewicht ..... Entdecken Sie einen leichten Weg, Ihren Körper in Harmonie mit der Schwerkraft zu bringen, und werden Sie in Nacken, Oberkörper und Kreuz beweglicher. 7. Volle Atmung ..Wenn Ihre Atemkapazität zunimmt, werden Sie dies auch an der Verbesserung Ihrer Haltung und Ihrer Lebendigkeit spüren. 8. Gelenkige Füße..... Lernen Sie die natürliche Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Füße wieder herzustellen. 9. Die Behandlung von Gesicht und Kiefer ... Durch diese schnelle und wirksame Methode, Verspannungen in Gesicht und Kiefer aufzulösen, gewinnen Sie ein jüngeres und entspannteres Aussehen. 10. Entspanntes Sehen.... Die Sehkraft ist Ihr wichtigster Sinn. Lernen Sie, die Übermüdung Ihrer Augen zu vermindern und sie auf eine neue, entspanntere Weise zu benutzen. Teil III:Eine gesunde Haltung ..... 14- Die Kunst des dynamischen Sitzens ..... 14-Ergonomische Tips....Tips für eine gute Haltung"Auszüge aus dem Buch
Stichwörter:
Erschienen:
1992
Angebot vom:
18.02.2022
Bestell-Nr.:
592140413
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Widerrufsbelehrung
des Lausitzer Buchversand , Inhaberin. Cathleen Ryll, Hauptstr.4b, 01994 Drochow, Telefon 035754/985915 E-Mail: [email protected], Ust-IdNr. DE138928286
www.lausitzer-buchversand.de
A. Widerrufsbelehrung
1. Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Teilsendung oder das letzte Stück in Besitz genommen haben bzw. hat.
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Lausitzer Buchversand, Inhaber Ryll Cathleen, Hauptstr. 4b, 01994 Drochow, Deutschland, Tel.: 035754/985915, E-Mail: [email protected]) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular (http://www.buchfreund.de/164010/popupWiderrufsformular.php?id=10791) verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
2. Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem
Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns (Lausitzer Buchversand, Inhaber Ryll Cathleen, Hauptstr. 4b, 01994 Drochow, Deutschland, Tel.: 035754/985915, E-Mail: [email protected]) zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.
Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.
B. Muster-Widerrufsformular
Widerrufsformular für Lausitzer Buchversand
(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann drucken und füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück/ http://www.buchfreund.de/164010/popupWiderrufsformular.php?id=10791).
An:
Lausitzer Buchversand
Hauptstr. 4b
01994 Drochow
Telefon: 035754985915
E-Mail: [email protected]
Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren:
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Bestellt am (*) / Erhalten am (*):
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Name des/der Verbraucher(s):
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Anschrift des/der Verbraucher(s):
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Datum und Unterschrift
des Lausitzer Buchversand , Inhaberin. Cathleen Ryll, Hauptstr.4b, 01994 Drochow, Telefon 035754/985915 E-Mail: [email protected], Ust-IdNr. DE138928286
www.lausitzer-buchversand.de
A. Widerrufsbelehrung
1. Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Teilsendung oder das letzte Stück in Besitz genommen haben bzw. hat.
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Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
2. Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem
Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns (Lausitzer Buchversand, Inhaber Ryll Cathleen, Hauptstr. 4b, 01994 Drochow, Deutschland, Tel.: 035754/985915, E-Mail: [email protected]) zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.
Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist.
B. Muster-Widerrufsformular
Widerrufsformular für Lausitzer Buchversand
(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann drucken und füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück/ http://www.buchfreund.de/164010/popupWiderrufsformular.php?id=10791).
An:
Lausitzer Buchversand
Hauptstr. 4b
01994 Drochow
Telefon: 035754985915
E-Mail: [email protected]
Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren:
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Bestellt am (*) / Erhalten am (*):
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Name des/der Verbraucher(s):
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Anschrift des/der Verbraucher(s):
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Datum und Unterschrift