Selbstbewusstsein kann man Lernen – Buch gebraucht kaufen

3453412613

(ISBN-13: 9783453412613)

wie neu

159

400 g

Gütersloh

Hardcover/gebunden

Deutsch

Selbstbewusstsein ist nicht angeboren, sondern erlernbar. Das von Kindheit an sich entwickelnde Selbstvertrauen kann durch Erziehungsfehler und Frustrationen gehemmt oder ganz gestört werden. Peter Lauster hilft dem Leser, sein Selbstbewusstsein (wieder) aufzubauen und zu stärken. Er deckt die psychologischen Hintergründe und Zusammenhänge auf, gibt Anleitungen und zeigt an allbeispielen, wie jeder einzelne mehr Selbstsicherheit und Mut zur Selbstbehauptung gewinnen kann.Was ist »richtiges« und »falsches« Selbstbewußtsein?Die Angst vor sich selbst Angst vor anderen Menschen,Ist geringes Selbstbewußtsein angeboren?,Die Gründe für geringes Selbstbewußtsein,Unterdrückende Erziehung Gehemmte Sexualität,Gesellschaftsstruktur und Seelenverschmutzung,Verhinderte Entfaltung,Frustrationen im Umgang mit Menschen, Analyse der Minderwertigkeitsgefühle,Die Kompensation der Minderwertigkeitsgefühle Wie der Körper bei Minderwertigkeitsgefühlen reagiert,Analyse Ihrer Situation,Sind Sie seelisch labil? Sind Sie extravertiert oder introvertiert?,Sind Sie ängstlich?,Übersicht über die Methoden der Psychotherapie,Autosuggestion und autogenes Training,Psychoanalyse,Gesprächstherapie, Gruppentherapie,Verhaltenstherapie,Wann brauchen Sie einen Psychotherapeuten?Das Programm für mehr Selbstsicherheit,Problem-Tagebuch Das Bewußtseinstraining Befreiung Ihrer Liebesfähigkeit Entfaltung Ihrer weiteren Fähigkeiten Selbstsicherheit und der Sinn des Lebens Beachten Sie Ihre Gefühle Entfaltung Ihrer Persönlichkeit Aufgaben zum Nachdenken Kleines Lexikon der Fachausdrücke Resonanzfragebogen Individuelle psychologische Beratung Das Selbstbewußtsein ist eine zentrale Eigenschaft, die nicht angeboren ist, sondern sich von der Kindheit an langsam entwickelt. Zunächst wird an vielen Fallbeispielen gezeigt, wie sich ein geringes Selbstbewußtsein auswirken kann. In den beschriebenen Beispielen können sich viele Leser mit ihren eigenen Problemen gespiegelt sehen. Dieser vorgehaltene Spiegel soll wachrütteln, in Zukunft nicht mehr vor den eigenen Selbstwertproblemen und Minderwertigkeitsgefühlen zu kapitulieren.Frustrationen (Enttäuschungen, seelische Verletzungen) zerstören systematisch die Selbstsicherheit im Laufe des Lebens. Nur etwa 10% der Menschen können sich wirklich frei und ohne Unterdrückung entfalten. Es ist psychologisch leicht verständlich, daß Millionen Menschen aufgrund der Erziehungs- und Gesellschaftssituation Probleme mit ihrem Selbstbewußtsein haben. Würde man ein Jahr lang die Erziehungsweise der Eltern und Lehrer beobachten und jedes Lob und jeden Tadel zählen, könnte man entdecken, daß auf ein Lob etwa zehn tadelnde Bemerkungen oder gar Strafen kommen. Das geht an der Seele eines Kindes nicht spurlos vorbei und wirkt bis ins Erwachsenenalter nach. Warum das so ist und welche Auswirkungen es auf das Selbstbewußtsein hat, wird mit anschaulichen Beispielen erklärt."Auszüge aus dem Buch

1974

03.03.2024

BN0520