Nacken Schmerzen selbst behandeln - Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen – Buch gebraucht kaufen

9783833881008

(ISBN-10: 3833881003)

deutliche Gebrauchsspuren

200x160x10 mm

128

280 g

Taschenbuch

Deutsch

Das Buch ist eigentlich wie neu. Zustandsbeschreibung "deutliche Gebrauchsspuren" habe ich gewählt, weil mehrere Überschriften mit gelben Marker markiert sind.

30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken schmerzen . Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet: Verstehen, wie Schulter & Nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben

Halswirbel, Wirbelsäule, Verspannungen, Nackenübungen, Nackenverspannunge, Nackenmassage, Selbsttherapie, Ergonomie, schmerzen, kopfschmerzen, nackenschmerzen, frozenshoulder, schulter nacken bereich, HWS

07.01.2025

BN0334